.… "Всё, что вам действительно надо сделать - это
принять этот момент полностью. Тогда вам легко
здесь и сейчас, легко с самими собой.
Тогда пространство бытия открывается. Внезапно
огромная тишина возникает в вас, непостижимое
чувство покоя. И в этом покое есть огромная
радость. И в этой радости есть любовь. И в самом
центре есть священное, неизмеримое, для которого
нет названия"…
Экхарт Толле
Способность находиться в моменте настоящего - это суть учения всех духовных учителей всех времен и культур. Действительно, когда мы "здесь" и "сейчас" - мы освобождаемся от своих обусловленностей, памяти прошлого, записанной внутри нас, и начинаем воспринимать жизнь в ее свежести и новизне. Тогда ум расслабляется, и мы можем отдохнуть от его постоянного шума, но, когда мы снова в нем нуждаемся - он тут же готов снова включиться в свою работу, свежий и быстрый.
Способность быть в моменте настоящего - это медитация для любого мгновения, любой ситуации в жизни. Для этого нет необходимости уединяться и принимать особенное положение тела. Быть здесь и сейчас можно везде и всегда. Когда все наше внимание направлено наружу - то это становится сложно. Когда мы направляем внимание внутрь себя - мы начинаем узнавать и признавать истинного себя, и любое некомфортное для нас состояние начинает растворяться.
Это и есть свет истины, свет сознания.
Семинары, основанные на учении Экхарда Толле для русскоязычных людей ведет его ученица и личный друг Марина Боррусо (Италия).
